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活出生命的連結

幸福密碼 2021.07.23 常啟法師 佛教在華人世界推行超過千年,在這漫長的歲月裡,佛法如何保持歷久彌新、與時俱進的姿態,有賴眾多出家僧眾的護持與推廣。今天《幸福密碼》節目,邀請到現任法鼓山僧伽大學教務長常啟法師,與大眾分享如何培養擁有出離心與菩提心的僧才,以及出家人應該具備的胸懷。 常啟法師在出家之前是一位資訊工程師,因緣際會下參加了法鼓山的生命自覺營,從營隊中看見法師自得的笑容與利人的喜悅,從中感受到生命平實的另一面。出家15年來,常啟法師曾到世界各處去宣講佛法,打開了他生命的視野,也讓他看見許多生命的連結。 對於僧才教育總讓人感受到一股神秘的面紗。常啟法師在節目中介紹法鼓山僧伽大學的教學理念,就是以菩薩道的立身事業來修持出離心的解脫道,在利益眾生下放下自我中心。剛進入僧大的學生,需要透過團體生活、隨眾作息來消融自我的習性,並在規律生活中養成耐心與細心,將步調方向調整成與團體方向一致,從剝離習氣中,將人本具的佛性展現出來。 法師也指出僧眾畢業後才是真正修行的開始,從領職接觸人群開始,將俗世的經歷轉成養分,自律、自學與反省,逐步養成自己學佛的價值觀。常啟法師認為學會自我覺察是出家人必備的基礎,進一步推己及人,覺察他人的感受與需求,最後利他、助眾生來達到圓滿的覺醒。 [...]

2021-07-23T10:32:57+08:002021 - 07 - 23|全部分類, 幸福密碼|

讓孩子成為學習的主人

幸福密碼 2021.07.16 蔡幸娟 受新冠疫情影響,全台灣高中職以下學生停課不停學,除了避免校園群聚傳染病毒的風險,也提前引領了遠距教學進入國民教育的新領域。今天《幸福密碼》節目,邀請到現任彰化縣橋頭國小的校長蔡幸娟,以她擔任基礎教育者的角度,分享新型態教學的困境與展望。 透過疫情的反思,未來社會可能拉遠人際的距離,因此教育這項百年工程也將迎來新的型態,線上教學這種未來教室恐成常態。蔡校長在節目中分享,以現階段國小初試線上教學的過程中,難免會遇到一些現實難題,例如學生出席率不穩定、課後作業遲交及講師備課時間拉長等現況。為克服困境,學校採取直播與錄影混合的方式提供學習知識,另外透過LINE等溝通軟體,隨時與家長及學生保持互動聯繫,確保教學品質不打折。蔡校長也不可諱言地指出,貧富差距、家長教育素養、學生自主學習能力以及學校資訊技術都是影響未來線上教學的因素。此外單親家庭、脆弱家庭及少子化帶來的學童情緒管理等問題,也會影響線上學習的品質。 31年教職生涯的蔡幸娟校長期盼未來的教育更有人味,培養學生自信、自發,讓學生能夠成為學習的主人。同時她也感謝學生帶予她充沛的生命力與希望,讓她看見成長的可貴。 [...]

2021-07-16T10:56:51+08:002021 - 07 - 16|全部分類, 幸福密碼|

實踐生命是美好的

幸福密碼 2021.07.09 劉桂光 時代在進步,教育的腳步也跟著與時俱進,尤其是108課綱的訂立,讓許多教職人員與家長在焦慮迷惘中摸索前進。今天《幸福密碼》節目,邀請到現任復興高中校長,同時也是點亮生命教育協會理事長的劉桂光,以教育者的角度,分享他的心得感想,以及如何破解108課綱的學習迷失。 「學習是天賦人權」是劉校長在節目中所表達的教育理念,從學生身上看見成長,是他不斷湧起教育熱忱與喜悅的動力。劉校長不斷在節目中強調,教育是長期的累積,是連續的一棒接一棒傳遞下去的工作。「成功不必在我」,只要在學生的生命中提供養分就足夠了。 自主學習是劉校長在復興高中大力推行的專案,與108課綱所要達成的目標,例如培養學生帶得走的能力與看見學生的學習力等理念相契合。劉校長建議家長將眼光放遠,不要在意一時的考試成績,以學習者、陪伴者及傾聽者的角色,給予孩子資源,讓孩子具有學習力、不放棄學習的精神,給他們舞台打開生命的視野,體驗不一樣的人生風貌。 什麼是最幸福的狀態?劉桂光校長認為能夠將興趣、專長、使命與工作四個領域整合在一起的生活是最幸福的。在這幸福的狀態中,一切的喜怒哀樂都是一種幸福的過程與體驗。 [...]

2021-07-09T10:32:56+08:002021 - 07 - 09|全部分類, 幸福密碼|

創新溝通方式 帶動自主學習

幸福密碼 2021.07.02 林知美 新時代需要心倫理!2007年法鼓山創辦人聖嚴法師提倡心六倫運動,為台灣社會注入一股心的倫理秩序,也為和諧的生活提供了一股心的力量。今天《幸福密碼》節目,邀請到法鼓山人文社會基金會心六倫宣講團團長林知美女士,跟大家分享何謂心六倫。 人基會於2008年成立心六倫宣講團,以民眾可以接受的方式在社會各角落宣揚自然、族群、生活、校園、職場及家庭倫理等六個領域。近年來林團長帶領宣講團員深入校園,用創新活潑的方式與學生們拉近距離。林團長在節目中分享校園宣講的經歷,早期利用週會教條式的演講方式並不能引起學生的興趣。因此,林團長嘗試以互動性高、深入人心的溝通方式,打開校園宣講的新頁。由於推廣成效佳,復興高中與林團長進行專案合作,在該校推行為期一學年的自主學習專案,以實驗劇場的表演方式及沉浸式體驗,打破傳統教條式的我說你聽,邀請師生們一起從互動中引發學生思考人生的方向與夢想,提升自主學習的能量,主動規劃學習並提出圓夢計畫,由人基會贊助輔導師資及經費協助他們圓夢。 除了校園宣講,林知美團長也發起心藍海企業宣講活動,以邀請社會賢達公開演講、到企業公司做專題宣講及辦理企業禪修營隊等方式,企圖改善職場環境並提升企業員工的幸福指數,進而影響企業運營的風氣。 [...]

2021-07-02T10:48:56+08:002021 - 07 - 02|全部分類, 幸福密碼|

杏壇春風 教育樹人

幸福密碼 2021.06.25 陳漢強、林騰蛟 大家常說教育是百年樹人的事業,所以照顧這些國家幼苗的「園丁」很重要,但如何培育這些「園丁」呢? 今天《幸福密碼》節目,邀請到前台北市教育局局長、也是有「台灣幼教之父」之稱的陳漢強,及他的學生現任教育部次長林騰蛟,來分享他們的教育理念。 1972年,陳漢強調任為屏東師專校長,成為當時全國最年輕的大學院校校長,治校期間,以半軍事化管理方式,嚴格要求學生的生活作息;同時又以開放的理念,鼓勵學生創新與培養自主學習的習慣。林騰蛟次長就讀屏東師專期間正是陳校長在職,對於陳校長的嚴謹管理印象深刻。尤其是每日清晨六點半就可以看見校長準時在操場等著學生做體操,以身教、言教來以身作則。 節目中也談到大眾所關心的校園安全議題。陳漢強以1983年豐原高中大禮堂倒塌事件為例,分享遇到重大災害時需要沉著應變來面對危機,而林次長則強調要以事先預防、急速應援與整合外部資源來強化校園的安全,包括校園建物檢查、警政巡查、科技防衛與加強通報等,全方位保護校園師生的安全。 身在公門好修行,兩位訪賓擔任公職服務期間難免會遇到不得不面對的壓力。陳漢強當年推行北市公幼的政策時即碰到許多阻力,他始終堅持理想,認定只要符合公益的事就堅定去做,不畏私校關說壓力,進而推動台灣幼教的蓬勃發展。 [...]

2021-06-25T10:49:44+08:002021 - 06 - 25|全部分類, 幸福密碼|

過著覺醒的生活

幸福密碼 2021.06.18 林隆璇 從音樂才子到正念教學講師,創作歌手林隆璇的人生大轉彎是經歷了怎樣的人生風貌? 今天《幸福密碼》節目,將邀請他為大眾分享學習正念的好處。 林隆璇從小受父親啟蒙學習音樂,高中開始練習寫歌,大四那一年參加大學城歌唱比賽榮獲第三名並藉此踏入歌壇。步入歌壇超過三十年,賣出超過上千首歌曲,光鮮亮麗的背後是不為人知的辛酸,林隆璇自嘲就像他寫的歌曲《白天不懂夜的黑》。 身兼歌手、製作人、音樂公司老闆、大學教授等多元身份的資深音樂人林隆璇多了個正念課程教師的頭銜。林隆璇曾患有焦慮症及憂鬱症,讓他在大型演出時倒嗓,失敗的陰影讓他曾一度消失於舞台。後來接觸正念課程後狀況好轉,並獲取英國牛津大學正念中心師資教育專訓執照在台授課。他把過往自己得過焦慮症及憂鬱症的經驗化為正念力量,來傳授正念表演力! 節目中,林隆璇也分享了三步驟的正念練習,先覺察身體的狀況,再專注於呼吸,最後再擴展覺知,讓自己慢慢感受活在當下的感覺。疫情時期,林隆璇建議大家可以同理憂傷但是不要跟著憂慮的情緒走,並用正能量的祝福,關懷正在受難中的人。 [...]

2021-06-18T11:35:51+08:002021 - 06 - 18|全部分類, 幸福密碼|

轉念煩惱輕 幸福油然生

幸福密碼 2021.06.11 丹增南卓仁波切 藏傳佛教在台灣民眾的印象中總是披著一層神秘的面紗,活佛、轉世之說更是引人好奇。今天《幸福密碼》節目,邀請在法光佛研所任教的講師丹增南卓仁波切,為大眾解析印度三大寺的學制,讓聽眾更進一步認識藏傳佛教。 在西藏傳統文化觀念裡,出家是一件非常光榮的事,所以父母親在孩子小時候即會鼓勵其出家為僧。丹增南卓仁波切從小也嚮往出家,只是他的父母認為出家修行的地點離家太近,道心不易堅定,所以沒有同意。一直到他18歲時拿到護照,終於可以圓夢前往印度覲見尊者(達賴喇嘛),並在父親的支持下,在尊者座下剃度。 出家後的丹增南卓仁波切前往南印度,從基礎佛學開始學習,歷經二十多年的寺院教育,終獲得印度三大寺最高學歷「格西拉讓巴」。這個學位需要有17年的系統佛學教育基礎,並且通過連續六年三大寺的檢定考試,合格才能獲取。 「仁波切」一詞在藏文意思為「珍寶」,在西藏有三種情形下會被稱作仁波切,一是轉世高僧並被認證者;二是學問堪為世人楷模者,通常持有堪布學位;三是此世有很高修行的成就者,而丹增南卓仁波切就是屬於第一種。 轉念是丹增南卓仁波切給在疫情生活中民眾的鼓勵,不鑽牛角尖,煩惱自然減輕,幸福快樂就會油然而生。 [...]

2021-06-11T13:28:47+08:002021 - 06 - 11|全部分類, 幸福密碼|

創新蔬食料理 吃好無負擔

幸福密碼 2021.06.04 劉千瑞 蔬食潮流正夯,成為一種「全球運動」,吃蔬食=潮食,是時尚飲食的趨勢!今天來到《幸福密碼》節目的訪賓,是台北人氣打卡蔬食網紅餐廳「小小樹食」的創辦人劉千瑞,與大眾分享吃蔬食的好處,以及如何將蔬食變身為愛吃肉食者也不排斥的美味料理。台灣素食者占總人口的13%(約莫250萬),更有近 6,000 間素食友好的餐廳,還曾被 CNN 列入全球十大最受歡迎的素食城市。隨著蔬食潮流,劉千瑞將西式的法國料理方式融入中式的餐點裡,做出東方人記憶中的味道,一方面保留了食物的原味,也讓喜歡吃肉的民眾願意接受吃素。劉千瑞不僅在蔬食口味上創新,在行銷手法上也讓人耳目一新。除了食物的口味吸引消費者外,西式華麗的擺盤方式也是吸引網紅前往朝聖打卡的一大賣點。劉千瑞在節目中表示,每道菜色在上桌前,他都會用各種角度審視,檢視是否可以吸引用餐者對這道餐點拍照並上傳網路,搭配餐廳優雅明亮的裝潢及美味創新的蔬食料理,「小小樹食」成為都會區潮食的代言者之一。不到40歲的劉千瑞,希望透過蔬食料理,讓大眾體會到有意識的飲食能讓心靈更加充實,不浪費、不塞飽,吃精吃好無負擔。 [...]

2021-06-08T11:10:12+08:002021 - 06 - 04|全部分類, 幸福密碼|

分享 藝術零距離

幸福密碼 2021.05.28 嚴碧梅、鐘曼云 有人說藝術是無價的,事實上有些藝術品在國際拍賣會上確實是天價,可惜價值與價格拉遠了民眾欣賞藝術品的距離。今天來到《幸福密碼》節目的訪賓,是協助民眾近距離觀賞藝品的重要推手,台灣文化部轄下「藝術銀行」的嚴碧梅女士與鐘曼云女士,她們將帶領聽眾一同瞭解藝術銀行如何推動藝術生活化,讓藝術豐富我們的生活空間。 何謂「藝術銀行」?嚴碧梅表示,它的概念是由政府購買本土藝術家的作品,並以出租的方式租賃給公部門或民間企業,藉此鼓勵藝術創作,提升臺灣藝術能見度,使台灣藝術家有更開放的平臺得以嶄露頭角,更多元的流通管道可以被發現及認識。此外,也讓臺灣的民眾隨時接觸藝術,浸潤在美學世界裡,不再讓臺灣的公共空間只有複製畫,也能展示創作真跡。 「藝術銀行」在台灣算是非常新興的服務,成立之初曾有民眾帶著現金想要開立帳戶,常讓服務人員哭笑不得。不過民間企業租賃藝術品卻是相當簡便,只要跟藝術銀行提出空間裝置的需求,藝術銀行有專人提供展示設計及含運費、保險及租金等報價,租賃期間也會不定時巡查,保持藝品的展出品質,而企業也可以透過租賃,變相鼓勵民間藝術家創作,是一件雙贏的投資藝術。 [...]

2021-06-08T11:19:16+08:002021 - 05 - 28|全部分類, 幸福密碼|

帶著微笑解決問題

幸福密碼 2021.05.21 邱柏文 美的概念人人都有,但是不可否認的,這是一種相當主觀的概念。設計是一種融合創意與美的技藝,它不僅可以翻轉人們對美的看法,也可以提出對問題與限制的解決之道。今天來到《幸福密碼》節目的訪賓,是協助台鐵設計觀光列車鳴日號的設計師邱柏文,他用正向的心態與微笑來展現美學的姿態。 台鐵觀光列車「鳴日號」曾在設計上榮獲2020日本設計大獎,邱柏文用「移動之美」與「秋天的風」這兩種設計理念,征服以火車美學設計強國之稱的日本。事實上在鳴日號之前,台鐵也曾推出觀光列車的設計雛形,可惜並不被大多數民眾接受,甚至引來許多批評。但是邱柏文認為與其批判不如拿出實際作為來協助改善,因此他發信投書毛遂自薦,終獲台鐵肯定。 身為一位設計師,創意是基本功,溝通與解決問題才是最重要的,畢竟難題與限制是每一位設計者都要面臨的挑戰,像是鳴日號的設計,小至燈泡的替換,大至車體焊接工法都需要不斷跟公部門及製作廠商溝通,說服打破既有的思想習慣,接受新的設計想法。 邱柏文鼓勵時下想要成為設計師的年輕人,保持對世界的好奇心,並用正向的思考來克服設計難題,「你可以批判,但是你也一定要有答案去解決才有資格。」 [...]

2021-05-26T16:01:20+08:002021 - 05 - 21|全部分類, 幸福密碼|

創新讓台灣被看見

幸福密碼 2021.05.14 黃志芳 台灣以出口為導向的經濟體,經濟發展高度仰賴對外貿易。因此如何將台灣的產品,甚至是台灣的企業推銷到世界的舞台,是讓台灣保持世界競爭力的重要關鍵之一。今天《幸福密碼》節目,邀請到有台灣首席推銷員之稱的外貿協會董事長黃志芳,與大眾分享推展國際貿易的智慧與感想。 黃董事長大學時期因對社會科學感到濃厚的興趣,故而從農工系轉政治系就讀,並在大學畢業後考上外交特考進入公職,從外交部、陸委會、總統府發言人最後升任至外交部部長,2017年轉任對外貿易發展協會董事長。 黃志芳接掌貿協後,因應數位科技潮流,並以自己在產業界工作的經驗,提出創新是貿協的DNA為理念,讓身為台灣企業先鋒的貿協團隊,以創新的思維與做法,協助台商布局全球市場。 在公職與民間企業的角色變換中,黃志芳認為溝通與隨時保持學習的心態是在角色轉換過程中,能讓自己快速適應的關鍵,因為跳開本位主義的互動能讓工作順暢,而保持求知若渴的學習態度能讓自己隨時面對挑戰。黃志芳曾因承擔責任請辭下台,面臨人生重大挫折與難關,期間除了妻子的扶持外,保持對生活的信心是他克服困境的智慧,而運動與接觸佛法讓他對生活有了依靠,讓他放下光環務實當下,重新在外貿的舞台上站起。 [...]

2021-06-07T14:11:59+08:002021 - 05 - 14|全部分類, 幸福密碼|

做有意義的事不辛苦

幸福密碼 2021.05.07 果賢法師 曾獲《天下雜誌》遴選為四百年來對台灣最具影響力的五十位人士之一的法鼓山創辦人聖嚴法師,其一生著作無數,身行言教均表達出對這個時代的關懷與對佛法傳承的使命。法鼓山文化中心出版《法鼓2020全集紀念版》,完整收錄聖嚴法師曾經發表過的文章書籍。今天來到《幸福密碼》節目的訪賓,就是推動出版《法鼓全集》幕後最大的推手──法鼓山文化中心副督監果賢法師,他將與大眾聊聊出版全集的甘苦與眼中的生命導師。 果賢法師在節目中提起《法鼓全集》歷經四次改版,從1994年開始僅30多本著作,陸續收集擴編至今分為九大類別,共計108本書。這套全集是目前收集聖嚴法師著作最為完整,也是經過聖嚴法師生前核示許可所發表的文字創作。其中關於佛法的校註,都是依《大正藏》經典為依據,考據嚴謹。 果賢法師表示編輯校對完全不辛苦,因為編輯過程等於再次聆聽聖嚴法師說法,所以感覺很歡喜、很舒適。果賢法師在未出家前曾擔任記者工作,曾連續三天近距離採訪聖嚴法師,在採訪及觀察過程中,果賢法師在聖嚴法師身上看見生命的典範,不斷地學習與奉獻,利人利己,也在當下為自己找到了生命的目標與價值。 [...]

2021-06-07T14:17:25+08:002021 - 05 - 07|全部分類, 幸福密碼|