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幽默 解脫生活的『鑰』

幸福密碼 2021.04.09 王澤 50、60年代風靡華人世界的經典漫畫《老夫子》,以數格漫畫的形式,藉由描繪一個名為老夫子的虛構人物,呈現了1960年代以來華人的生活底蘊與人生百態。今天來到《幸福密碼》節目的訪賓,是接續《老夫子》漫畫的第二代創作人王澤,與大家一起回味老夫子的幽默與其父親王家禧的創作理念。 《老夫子》漫畫自1962年開始在香港的報章雜誌上刊載,兩年後開始發行單行本,立即受到香港及各地華人喜愛,在台灣、東南亞、中國大陸等地也相繼出版單行本及套裝。王澤在節目中回憶父親當時畫漫畫是為家計生活而畫,所以創作量大,風格也是活潑多元,可惜的是,創作初期只為養家活口而忽略了原稿的保留,超過十年的作品原稿都遺失了。 王澤曾在歐美等地擔任30多年的建築系教授,因為父親身體不佳而接手處理父親漫畫版權的業務,進而開始接棒父親的漫畫事業,成立老夫子哈媒體股份公司,也開啟老夫子漫畫的新生命。他曾恐懼無法模仿出父親筆下的人物畫風,不斷在探索著老夫子這個人物特質,甚至是幽默的本質。後來他決定創作自己心中想像的老夫子,同時也將父親沒有呈現過的幽默畫出來。 漫畫是最實惠的舒壓產品,而王澤也從父親的筆下認識了幽默的強大。 [...]

2021-04-12T10:55:29+08:002021 - 04 - 09|全部分類, 幸福密碼|

隨眾修行抖落塵埃 僧心自在

常啟法師|僧心平安,俗世自在 出家僧眾的生活一定是刻板而枯燥嗎? 3月31日法鼓山人文社會基金會在德貴學苑舉辦心靈講座活動,邀請法鼓山僧伽大學教務長常啟法師演講,主題為「僧心平安,俗世自在」,與大家分享出家生活與內涵。無盡講堂內一百多個座位座無虛席,滿到「溢」出來的民眾,即使拿著塑膠椅坐在教室外都想聆聽法師的分享,常啟法師詼諧幽默的演講魅力可見一斑。 常啟法師以自身出家的成長經歷,將剃度後成為僧眾的生活與心態轉變娓娓道來。法師表示人在生活中總有些習性,而修行就是幫助我們將這些習性一層層的剝離,將人本具的佛性顯示出來,而進入僧團隨眾作息就是一種剝離習氣、慾望及恐懼的生活方式,尤其在現今平和的年代,團體組織可以為個人帶來提攜、力量與歷練,比獨自修行更有效益。 「放下」、「成長」、「奉獻」是法師分享進入僧團後的身心轉變。進入僧伽大學,藉由隨眾修行放下雜染抖落欲望煩惱,再踏出舒適圈進入更深一層的學習領域裡,體驗人生的開放無我及脆弱無常,從中證悟自覺,最後再打破人我的隔閡,發慈悲心,奉獻服務來自利利人。奉獻過後,常啟法師不忘提醒大眾要將一切放下,再次成長學習,將善心善念循環下去。 在這「破-放下」、「立-學習」、「合-奉獻」的歷程中,法師表示內心是由希望改變環境的「轉境」到不隨境轉的「不轉境」,再提升到「轉心」,最終開發悲智到「不轉心」,即是消融人我分際,慈悲心行,利己利他。 [...]

2021-04-07T16:54:12+08:002021 - 04 - 06|全部分類, 心靈講座|

同理入心 珍惜相遇因緣

幸福密碼 2021.04.02 果東法師 2018年法鼓山果東法師卸下方丈職務,交棒給果暉法師。果東法師在交接典禮上表示,感謝12年來僧俗四眾的團結合作、鼎力支持,讓法鼓山能夠對社會有所貢獻;而他退位後,也將繼續在法鼓山體系中修行、奉獻。今天《幸福密碼》節目邀請到法鼓山退居方丈果東法師,跟大眾們一同分享其弘法、關懷、處世的智慧,以及擔任退居方丈的新生活。目前擔任退居方丈一職的果東法師,依然協助新任方丈和尚果暉法師處理對法鼓山體系內、外的關懷工作,同時也身兼顧問角色,從旁協助方丈與僧團的運作。自出家以來,果東法師深獲聖嚴法師倚重,擔負起信眾關懷的工作,尤其擔任法鼓山助念團、護法總會輔導法師期間,秉持聖嚴法師所推動的心靈環保,有效推動清淨、簡約、莊嚴、隆重的佛化奠祭,改善社會的傳統殯葬觀念。在許多重大災難發生時,果東法師經常是最先率領救援或助念團人員抵達現場的人,代表法鼓山擔負起臨終關懷、急難救助等工作。同理、陪伴及傾聽是果東法師分享關懷他人的方法,用同理心與人溝通才能真正貼近受關懷者的內心世界。果東法師也鼓勵大眾不要害怕承擔,凡事不是壓力而是助力,想要生活過得幸福,就要珍惜生命中相遇的因緣,並感恩生命裡的起、承、轉、合,感恩知足,才能安心自在,處處生機。

2021-04-12T11:10:22+08:002021 - 04 - 02|全部分類, 幸福密碼|

讓自己過得更好

幸福密碼 2020.03.26 吳尚洋 如果您有個不受控制的軀體,您會如何面對您的人生? 在台灣花藝界相當有名的吳尚洋,他是一名妥瑞氏症的患者,也是榮獲二○一二年、有「花藝界奧斯卡」之稱的法國Piverdie D'OR時尚花藝大賽冠軍。今天來到《幸福密碼》節目,跟大家分享他如何與妥瑞氏症共處的人生。 早期民眾對妥瑞氏症並不了解,吳尚洋還一度被長輩認為是吸毒的小孩,也曾因為不受控的行為遭受他人誤解及欺凌。面對這些際遇,吳尚洋選擇讓自己過得更好來取代衝撞社會的主流觀念,以舒服自在且不干擾他人的方式過自己的生活。他在節目中自嘲自己是「2A先生」,因為每次坐高鐵他總是選擇最角落、最靠近門邊的2A的位子,讓自己自在也不干擾他人。 原本學習古典音樂的吳尚洋,因為一次插花的嘗試就喜愛上了這變化多端的藝術,並認為插花可以比學音樂更有「錢途」,心中一直有個意念,未來要靠花藝過活。吳尚洋認為人生或許就像迷宮一樣,重點是要找出入口及出口。至於尋找路徑的旅途,都可以視為人生不同的風景,所遇到的挫折都是生命的養分。 [...]

2021-03-29T14:32:31+08:002021 - 03 - 26|全部分類, 幸福密碼|

轉彎人生 處處有風景

幸福密碼 2021.03.19 吳文熙 人生的旅途上可能會遇見許多的十字路口,選擇繼續前行或是毅然決然地轉彎,考驗著人生的智慧與性格。今天《幸福密碼》節目,邀請到一位生活家吳文熙女士,一位從年輕就在外貿紡織圈打拼的女強人,歷經生意失敗再轉戰駕駛禮賓車,最後放下一切回到台灣擔任法鼓山義工,這許多人生轉彎處的況味,值得聽眾細細品嚐。 吳文熙從小在眷村裡長大,家庭教育培養她膽大獨立與負責的性格。大學就讀世新廣電科系,畢業後也順利考進中視電視台。原是人人稱羨的工作,她卻放棄,選擇進入陌生的成衣業,獨自在菲律賓與香港打拼,後來深受上司賞識,轉戰美國紐約紡織圈,開啟她貿易事業的版圖。 好景不常,面對海關罷工事件,讓吳文熙生意損失極大,不得不舉債度日,在朋友的建議下,為了生活並解決債務,吳文熙放下曾高高在上的經營者尊嚴,投入禮賓車駕駛的服務業裡。這轉折處讓她體會到,解決問題比面子更重要。當她被車撞飛三公尺高跌落卻未受重傷的時候,吳文熙選擇放下在美國的事業與生活,回到台灣做公益、當義工,過著修行的生活,從擔任法鼓山的義工開始,珍惜每一個當下的時光。 [...]

2021-03-29T14:28:44+08:002021 - 03 - 19|全部分類, 幸福密碼|

安全依附 營造未來良好人際關係

依附關係的健康與否,攸關孩子是否可從中找到足夠的安全感,這對於孩子未來的人際發展如:成年後的親密關係、家庭關係、職場關係…等等,有著極為深遠的影響。因此,讓孩子擁有良好的依附關係,是父母照顧孩子時所不能忽視的要務!法鼓山人文社會基金會家長陪伴成長課程,3月14日邀請心理師陳怡婷講授「從建立安全的依附關係到發展孩子同理心智」課程,協助父母了解安全依附關係對兒童發展自主獨立能力的重要。 陳怡婷講師在課堂中指出,情緒是心理健康的中心,特別是孩子,如果家長能夠用心傾聽孩子的情緒,能夠幫助孩子在快樂的時候,知道有人共享;在傷心的時候,知道有人陪伴而不孤單,這種長期累積起的信賴與安全,將會建構出健康的依附關係。 課堂中也說明了依附關係,分成「安全依附型」、「矛盾/焦慮依附型」與「迴避依附型」,而後兩種都屬於「不安全」的依附關係。安全依附型的兒童通常有較健康的情緒、自信與能力,也較有社會能力及人際互動技巧,對同儕關係有較為正向的表現。而不安全依附的兒童較依賴成人、討好大人,較易迴避問題,同儕關係也較為負向,此外在跨性別的互動中,不安全依附的孩子更常有冒犯性別界線的行為。 依附關係是社會人際發展的基石,講師建議家長們給予孩童充分的安全感與信賴感,讓孩子擁有穩固的依附關係,日後才能抱持正向態度與人互動。至於如何建立良好的依附關係?講師建議先從同理孩童情緒開始,家長先學習接納孩子的情緒狀態,當孩子感覺被愛和安全時,自然會產生健康的依附關係。 當然,家長們有時也會有情緒不佳的狀況,陳怡婷講師建議家長避免將情緒發洩在孩童身上,最好的方式是先覺察、辨識個人被激發的情緒,然後接納自己有這樣的情緒,用呼吸陪伴自己,將情緒轉化後再面對家人。 想讓孩子與父母的親密關係沒有賞味期限,就從孩子小的時候,用心建立有品質的依附關係吧!但是千萬不要讓不佳的情緒破壞了。學著給予孩子心理空間,協助孩子調節情緒和自我反省,先接納孩子的情緒,同時也安撫自己的情緒,用同理溝通建立起親子間的安全與信賴。 [...]

2021-03-19T14:08:01+08:002021 - 03 - 19|全部分類|

無懼歲月現實做自己

幸福密碼 2021.03.12 姚巧梅 如果你的人生已過半百,你還有勇氣放下一切,勇往直前去做自己想做的事嗎? 今天《幸福密碼》節目,邀請到獨立記者兼作家的姚巧梅女士,與大眾分享她60歲才開啟的寫作人生,以及她年輕時留學日本的精采生活。 主修新聞學的姚巧梅原本在媒體工作,因為一心想出國進修,23歲前往東京留學,30歲二度留學則是去京都。她帶著新台幣6萬元出發,靠著這6萬元,在京都度過8年時光。期間姚巧梅當居酒屋服務生、在湯豆腐店當跑堂、打掃柏青哥等數不清的工作。拚命賺錢,也努力省錢,她甚至住進廟裡,打工換宿,省下不少住宿費,當然也發生不少生活趣事。 直到60歲,姚巧梅發現人生來到秋天,應該要做些忠於自己、對社會有意義的事。她辭去大學的教職,想要當一座溝通的橋樑,藉著寫書,讓人們更了解日本。她至今出版3本書,都是60歲以後寫成。第一本書是關於企業的「鴻夏戀」,第二本書是關於311地震福島災民的故事,最新出版的則是《愛欲京都》從庶民的角度介紹京都的生活。 從15歲起從未放棄寫作興趣,姚巧梅即便來到人生晚秋,依然勇於出發,隨心所欲做自己,直面現實,勇於為自己出征! [...]

2021-03-29T17:24:10+08:002021 - 03 - 12|全部分類, 幸福密碼|

探索真理寫下生活

幸福密碼 2021.03.05 楊渡 人類的文明是不斷向前演化的,而且是個單向的旅程。文明轉型的過程中有陣痛、有挑戰,考驗著夾縫世代的人們。今天來到《幸福密碼》的訪賓--楊渡,是位詩人,也是一位資深作家,他將在節目裡與大家分享台灣50年代至60年代農業轉型工業社會的點滴片段,從中看見夾縫年代裡的堅韌與奮鬥。 楊渡堅信「人生是不斷追真理的旅程」,最快樂的時光是年輕時擔任記者,「合法流浪」於兩岸各地,採訪基層民眾的生活,聽許許多多溫馨而感人的生命故事。寫作是他反映追索真理的過程,用相機留下時空的場景與真實的面孔,用文字記錄生命與歷史的溫度。 童年生長於台中烏日的鄉村,歷經「以農養工」的社會轉型期,父親投資失利,違反票據法,父母雙雙逃亡的貧困成長經歷,喚醒他對生命的思索,逐漸架構起心中的烏托邦。楊渡想要成為一位有趣的說書人,寫人的溫度、講台灣的故事,留下一部真正屬於民眾的歷史,從中看見人們的信念及情感,而非空洞的口號。 楊渡遺憾年輕時花太多時間去流浪,應該多花一點時間寫作,把過去的記憶及看見的歷史留下來。 [...]

2021-03-05T15:21:05+08:002021 - 03 - 05|全部分類, 幸福密碼|

立志不移 自有善緣相助

幸福密碼 2021.02.26 丘岳 台灣在有線電視開放之前,老三台的電視新聞節目是台灣民眾獲取國內外重大訊息的主要管道,當時電視台記者的風頭一時無兩,堪稱真正的無冕之王,每次招收電視新聞記者,錄取率比大專聯考還低。今天《幸福密碼》節目,邀請到從小立志從事新聞工作的前公共電視總經理丘岳先生,與民眾暢談他對新聞的理念。 丘岳從高中時期就立下志向想成為電視台記者,大學時期先於當時的世新三專就讀電視專業,再至文化大學攻讀新聞系,前後花了六年學會電視新聞製播的基礎。而考進台視新聞部更是千軍萬馬過獨木橋一般,在五千人中殺出重圍,完成他當初定下的志向。後來為了深耕更精進的新聞專業赴美進修,也在機緣之下成為台視新聞駐美的特派員。 從求學到工作,丘岳訂下目標後及堅定不移地往前走,途中有困處,但是也有許多善緣助力的協助讓他可以完成理想。丘岳在國外工作15年後回台傳承所學,在媒體工作上希望可以提供給民眾更有價值的新聞訊息,減少羶色腥及社會新聞的比例;在校園他啟發學子,讓青年朋友能夠認識自己,發現自己的職涯方向。丘岳認為,幸福就是做自己想做的事,而且可以看見一點一滴的成果。 [...]

2021-02-26T20:17:09+08:002021 - 02 - 26|全部分類, 幸福密碼|

退下繁華 享受真自在

幸福密碼 2020.02.19 李濤 知名媒體人李濤曾在台灣掀起政論節目風潮,在卸下節目主持棒後,投身關懷偏鄉孩童教育。今天《幸福密碼》即是邀請關懷台灣文教基金會董事長李濤,與大眾分享退下媒體圈的虛幻光華,真正享受人生的體驗。 童年時期李濤的父親因為工作因素不能時常陪伴身旁,因此從小與母親獨自生活,每個月還要幫母親寫信請父親寄錢回家,讓他體認到生存與節儉的必要。在螢光幕上看見的李濤給人口若懸河的形象,但是他從小就習慣一個人獨處,漸漸享受起孤獨,不喜應酬,出門必備墨鏡、口罩,能多低調就多低調。 在媒體界工作二十多年後,看盡媒體世界的虛幻繁華,李濤與妻子李艷秋決定一起離開媒體圈,過真正的生活。夫妻兩人從壓力極大的新聞從業工作中退休,現在過著養生、健身的簡單生活,這讓李濤感嘆退休後的這幾年生活過得最快樂。 李濤崇尚真實、自在的簡單生活,但也忙於公益事業之中,李濤創立的關懷台灣文教基金會,長期認養偏遠地區中小學,讓偏鄉學童得以安心上學,並持續補助清寒學生獎學金,希望為偏鄉弱勢孩童的教育盡一份力。 [...]

2021-02-22T13:18:44+08:002021 - 02 - 19|全部分類, 幸福密碼|

好好說話 非暴力溝通

幸福密碼 2021.02.12 賴佩霞 2020年因為疫情關係,讓許多民眾感到徬徨恐慌,但是也有人將這些逆境的遭遇,當作成長的資糧、未來快樂的底蘊。今天《幸福密碼》節目,邀請到在2020年收穫滿滿的資深藝人賴佩霞女士,與大眾分享她踏入心理學的心路歷程,同時也跟大家分享說話的藝術。 賴佩霞18歲以歌手身分出道,除了橫跨演員和主持人,更沉浸心理學40年。2020年成為暨南大學法學博士,並成功於美國哈佛大學甘迺迪學院高階領導學程結業。同年出版《我想跟你好好說話》書籍,並成立「好好說話,學會」,幾乎整個2020年都是賴佩霞豐收的年度。 賴佩霞是台美混血兒,從小獨自成長的歷程,讓她內心壓抑許多傷痛。出道後,她聽了廣播前輩陶曉清建議,深入走進心理學領域,同時接觸戲劇表演,透過劇坊打開肢體感官,才發現原來自己童年有許多遭遇都壓抑在心裡,也讓她深深喜愛上心理學,認為是上天給予她最大的禮物,讓她可以重新修復、站起來。 出書及成立心靈成長社團「中華好好說話,學會」,是她在寫博士論文時的體會,理解到溝通的重要,而且體認到想要擁有好品質的人生,就要先架構好優質的人際關係,因此她希望藉由推廣好好說話來和諧社會與你我的關係。 [...]

2021-02-18T11:16:32+08:002021 - 02 - 12|全部分類, 幸福密碼|