新冠疫情持續延燒，不僅嚴重影響全球經濟，也改變了你我的生活。面對疫情，民眾不斷調適與學習，試著建構安全的環境，也開始反思疫情帶給大家對「永續」、「自然」與「環保」的想法。12月30日由法鼓山人文社會基金會所舉辦的心靈講座活動，邀請到法鼓山僧伽大學男眾副院長常寬法師，以「自然 和諧 平衡」為講題，分享人類如何反璞歸真，回歸自然的懷抱裡。

常寬法師引用《阿含經》裡佛陀說四種性即人類的起源，指出人是從大自然中而來的，但是隨著物質文明的不斷發展，導致人們心靈的疲乏與不快樂，也因為追求物質欲望而與大自然漸行漸遠，甚至為了欲望傷害了自然環境。

如何在自然與文明中取得平衡？並從文明中回歸自然而不被視為野蠻行徑？法師建議大眾用順乎自然的心態來修行，以和諧與平衡之道，重新擁抱自然。常寬法師引用三祖僧燦的《信心銘》「放之自然，體無去住。任性合道，逍遙絕腦。」來說明修行最重要的是「自然」，也就是體會凡事恰到好處的心境，也是一種和諧平衡的態度。

法師舉例禪修打坐時，姿勢正確就是「自然」，腿痛也是一種自然的現象，我們要視其自然去感受它，甚至順乎自然去放腿舒緩，恰到好處地取得和諧平衡，這就是「任性合道」，任其自然之性就能合乎究竟的佛道。而逍遙是指依照佛法指導的方法去修行，既不追求成功，亦不害怕失敗，沒有得失煩惱就是逍遙。

常寬法師在演講尾聲開示大眾，修行過程中發生任何事都是自然的，縱使修行很辛苦，或是失敗了、被許多雜念干擾，都能順其自然，並持續把握當下的修行，能抱持這種心態的話就是逍遙，修行其中就不會感覺到辛苦。