出家僧眾與一般人有何不同? 今天《幸福密碼》節目，邀請到法鼓山僧伽大學副院長常寬法師來分享出家僧侶的修行與生活。

常寬法師是2000年出家為僧，他認為修行有別於一般科學的研究理念，是從自己身心的體驗開始，學會讓自己心開意解，再推行給大眾。而現代出家人拜資訊科技所賜，雖然便利工作，但是接收的資訊量大，工作也變更複雜。

常寬法師將修行當作生命的依歸，但是他認為修行不一定要遠離世俗，在生活中也可以運用修行的方法。在生活裡最簡單的修行方式就是一次只做一件事。享受做每一件事的過程，藉由專注當下，感受身在哪裡、心就在哪裡的體悟，讓心安定下來，這就是一種禪修的表現。