「修行不要坐在教室學游泳！」法鼓山三學研修院副都監果慨法師表示，圓教和圓覺是要讓我們走回內在的平靜，隨緣不變和不變隨緣，不斷地練習，就會慢慢進入圓覺。

任教於法鼓山佛教學院的果慨法師強調圓教的重要性，修行的重點在於知見，觀念有了，再配合方法。保持內在的平靜，即空；找回生活的熱情，即假，兩者能夠維持平衡即中，就是圓覺的練習。

法鼓山人文社會基金會主辦的心靈講座活動22日邀請果慨法師以「圓滿覺性的日常練習」為題演講，儘管寒流來襲，兩百多位不畏低溫、求法心切的民眾前來會場聆聴果慨法師開示的生活佛法。

「我們都有佛的本質，如來智慧也無所不在，但佛陀沒有妄想、顛倒、執著，人們卻常會被妄想、顛倒、執著匡住了，所以修行要把這些烏雲去掉，要發願度眾生，只要圓覺的真心顯現出來，就是成佛之道。」果慨法師說，修行是要往內，安住這顆心很重要，同理他人的心就是佛的心，修行最好的方法在眾生中。

果慨法師指出，我們看到彩虹都會覺得很美，但我們不會想把彩虹抓住，因為知道它是短暫的，其實每個人的生命都是這樣，要活得像彩虹，讓每個人看到你時都很歡喜。

果慨法師表示，佛法一定要回到日常生活中去用，所以一定要有境，修行重點在於當你的心與外境黏上去之後，多久的時間可以拉開？空是破除對象的執著，但空裡面可以見到不空，隨緣妙用是努力的重點。一次次的練習可能會一次次失敗，只要有一次成功，這就是圓覺，臨命終時比較安全。法師最後以法鼓山創辦人聖嚴法的開示與大家共勉「願一切眾生遠離痛苦，共成圓覺！」