訊息與活動

同理入心 珍惜相遇因緣

幸福密碼 2021.04.02 果東法師 2018年法鼓山果東法師卸下方丈職務,交棒給果暉法師。果東法師在交接典禮上表示,感謝12年來僧俗四眾的團結合作、鼎力支持,讓法鼓山能夠對社會有所貢獻;而他退位後,也將繼續在法鼓山體系中修行、奉獻。今天《幸福密碼》節目邀請到法鼓山退居方丈果東法師,跟大眾們一同分享其弘法、關懷、處世的智慧,以及擔任退居方丈的新生活。目前擔任退居方丈一職的果東法師,依然協助新任方丈和尚果暉法師處理對法鼓山體系內、外的關懷工作,同時也身兼顧問角色,從旁協助方丈與僧團的運作。自出家以來,果東法師深獲聖嚴法師倚重,擔負起信眾關懷的工作,尤其擔任法鼓山助念團、護法總會輔導法師期間,秉持聖嚴法師所推動的心靈環保,有效推動清淨、簡約、莊嚴、隆重的佛化奠祭,改善社會的傳統殯葬觀念。在許多重大災難發生時,果東法師經常是最先率領救援或助念團人員抵達現場的人,代表法鼓山擔負起臨終關懷、急難救助等工作。同理、陪伴及傾聽是果東法師分享關懷他人的方法,用同理心與人溝通才能真正貼近受關懷者的內心世界。果東法師也鼓勵大眾不要害怕承擔,凡事不是壓力而是助力,想要生活過得幸福,就要珍惜生命中相遇的因緣,並感恩生命裡的起、承、轉、合,感恩知足,才能安心自在,處處生機。 [...]

安全依附 營造未來良好人際關係

依附關係的健康與否,攸關孩子是否可從中找到足夠的安全感,這對於孩子未來的人際發展如:成年後的親密關係、家庭關係、職場關係…等等,有著極為深遠的影響。因此,讓孩子擁有良好的依附關係,是父母照顧孩子時所不能忽視的要務!法鼓山人文社會基金會家長陪伴成長課程,3月14日邀請心理師陳怡婷講授「從建立安全的依附關係到發展孩子同理心智」課程,協助父母了解安全依附關係對兒童發展自主獨立能力的重要。 陳怡婷講師在課堂中指出,情緒是心理健康的中心,特別是孩子,如果家長能夠用心傾聽孩子的情緒,能夠幫助孩子在快樂的時候,知道有人共享;在傷心的時候,知道有人陪伴而不孤單,這種長期累積起的信賴與安全,將會建構出健康的依附關係。 課堂中也說明了依附關係,分成「安全依附型」、「矛盾/焦慮依附型」與「迴避依附型」,而後兩種都屬於「不安全」的依附關係。安全依附型的兒童通常有較健康的情緒、自信與能力,也較有社會能力及人際互動技巧,對同儕關係有較為正向的表現。而不安全依附的兒童較依賴成人、討好大人,較易迴避問題,同儕關係也較為負向,此外在跨性別的互動中,不安全依附的孩子更常有冒犯性別界線的行為。 依附關係是社會人際發展的基石,講師建議家長們給予孩童充分的安全感與信賴感,讓孩子擁有穩固的依附關係,日後才能抱持正向態度與人互動。至於如何建立良好的依附關係?講師建議先從同理孩童情緒開始,家長先學習接納孩子的情緒狀態,當孩子感覺被愛和安全時,自然會產生健康的依附關係。 [...]

2019-12-19T17:43:42+08:002017 - 04 - 18|全部分類, 幸福密碼, 幸福廚房, 心靈講座|